Chia tohumları, son zamanların popüler süper gıdalarından biri olarak dikkat çekiyor.Bu küçük tohumlar, chia tohumlarının faydalarıyla doludur ve beslenme düzeninde önemli bir yer alabilir.
Chia Tohumları: Her Gün Neden Tüketmelisiniz? Devamını Oku »
Gününüzü aç karnına papaya ile başlatmak, sağlığınıza pek çok olumlu etki getirebilir.Papaya faydaları arasında sindiriminizi kolaylaştırması, cilt sağlığınıza katkıda bulunması ve detoks sürecinizi desteklemesi bulunur.
Aç Karnına Papaya ile Sağlığınızı Güçlendirin Devamını Oku »
Mahir Polat hastaneye kaldırıldı.İBB Genel Sekreter Yardımcısı olarak bilinen Polat, kalp damar rahatsızlıkları ve yüksek tansiyon sorunları nedeniyle acil olarak hastaneye yatırıldı.
Mahir Polat Hastaneye Kaldırıldı: Sağlık Durumu Nedir? Devamını Oku »
Covid-19 ve demans, son yıllarda sağlık alanında en fazla dikkat çeken iki konu olarak karşımıza çıkıyor.Uzmanların belirttiğine göre, ağır Covid-19 geçiren bireylerde demans riski önemli ölçüde artmakta ve bu durum, yaşlı yetişkinlerde daha da belirgin hale gelmektedir.
Covid-19 ve Demans: Uzman Uyarıyor, Riskler Artıyor Devamını Oku »
Beyin sağlığını koruyan besinler, zihinsel fonksiyonlarımızı destekleyen ve yaşlanma sürecinde beyin sağlığını iyileştiren önemli gıdalardır. Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar ve
Beyin Sağlığını Koruyan Besinler Devamını Oku »
Mevsim geçişleri, doğanın döngüsü kadar hayatımızda da önemli bir yer tutar. Ancak bu dönemler, vücut sağlığımız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.
Mevsim Geçişlerinde Nasıl Sağlıklı Kalınır Devamını Oku »
Günümüzde sağlıklı yaşamın en önemli unsurlarından biri, şeker tüketimini azaltmaktır. Şeker, birçok gıda ve içecekte gizli olarak bulunmakta ve
Şeker Tüketimini Azaltmanın Kolay Yolları Devamını Oku »
Baş ağrıları, birçok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Stres, yetersiz uyku, dehidrasyon ve beslenme alışkanlıkları gibi
Baş Ağrılarını Azaltmanın Doğal Yolları Devamını Oku »
Uykusuzluk, modern yaşamın en yaygın sorunlarından biri haline gelmiştir. Birçok insan, stres, yoğun iş temposu ve dijital cihazların etkisiyle yeterli
Uykusuzluk Hangi Hastalıklara Yol Açıyor Devamını Oku »
